Ju-Jutsu Sportverein Mellrichstadt / Rhön e.V.
Ein unschlagbares Team ...
Selbstverteidigungskurse für Frauen

FrauenSVZeitung

 

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen dritten Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

 

Wann?   Sa. 18.06. und So. 19.06. jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr

Wo ?      Bauerngasse in Mellrichstadt - über der Bücherei

 

Anmeldung ab sofort unter 09776 / 70 95 700 (Bender) oder per eMail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Weitere Infos sowie unseren Flyer findet ihr unter "Training --> Frauen-SV"

 
Die Kampfhennen sind los ...

Auch in 2016 haben unsere Mädels als "Kampfhennen" am Gründungspokalschießen des Schützenverein Wülfershausen teilgenommen. Claudia, Kathi, Sonja und Laura erbeuteten den zweiten Platz und sicherten damit Gutscheine der örtlichen Bäckerei für unser Sommerfest. 

 

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Ju-Jutsu meets Neurobics

Hirnverknoten mal anders

 

Sebastian Bach hat uns einen Crash-Kurs in Neurobics gegeben. Recht spontan wurde der eigentlich trainingsfreie Vatertag in eine Freiluft-Einheit umgewandelt. Dabei wurden die gepolsterten Glasfasterstöcke nicht nur zum Schlagen verwendet sondern auch immer wieder kurze Jonglage-Einlagen geboten. Neben Konzentration und Koordination stand vor allem der Spaß im Vordergrund. Alle waren sich einig - mehr davon ! Herzlichen Dank an Sebastian.

 

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Ju-Jutsu ohne Grenzen

 

Selbstverteidigungs-Schnupperkurs für Menschen mit Behinderung

 

„Wow – und wann machen wir weiter?“ Mit strahlenden Gesichtern nahmen die Teilnehmer am Ende des letzten Kurstages des Schnupperkurses für Menschen mit geistiger Behinderung ihre Urkunden entgegen. 

Gemeinsam mit der Offenen Behindertenarbeit (OBA) der Lebenshilfe Rhön-Grabfeld e.V. richtete der Ju-Jutsu Sportverein Mellrichstadt einen Selbstverteidigungskurs für Menschen mit Behinderung aus. 

Nach einem Probetraining mit einigen Teilnehmern im Herbst letzten Jahres, wurde im März über das Freizeitprogramm der OBA ein mehrwöchiger Schnupperkurs angeboten und durchgeführt. An diesem Kurs haben fünf junge Erwachsene mit einer Betreuerin teilgenommen, wobei die Behinderungsgrade recht unterschiedlich waren. 

Inhaltlich setzte sich das Training aus Techniken des regulären Prüfungsprogrammes, sowie der Frauen- und Kinderselbstverteidigung (Nicht-Mit-Mir) zusammen. Spielerisch wurden Verteidigungsstellung, Passivblöcke (Helm aufsetzen), Stürze, Grifflösen, Handballenstöße, Haltetechnik am Boden, sowie Armstreckhebel vermittelt. Am Ende jeder Stunde tobten sich die Mädels und Jungs zuerst mit Auseinandersetzung im Stand aus und erholten sich anschließend bei Entspannungsübungen. 

 

Allen Beteiligten war der Spaß deutlich anzusehen und auch für die beiden Übungsleiter war der Kurs eine enorme Bereicherung und eine tolle Erfahrung. „Natürlich waren wir anfänglich etwas verunsichert, weil wir nicht genau wussten was auf uns zukommt und ob unser Plan umgesetzt werden kann. Wir haben aber mit jeder Einheit mehr dazugelernt und unsere Bedenken haben sich aufgelöst.“ so Stefan Bender und Egon Betz vom Ju-Jutsu SV Mellrichstadt. 

 

Alle Techniken konnten, mit etwas mehr Zeit, Geduld und Fingerspitzengefühl, spielerisch leicht vermittelt werden. Über eines waren sich die Trainer einig: Das Tollste an dem Kurs war, das ungeschönte Feedback - ungefiltert und vor allem …. ehrlich - sowohl in der Kritik als auch in der Begeisterung und Freude!

 

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Landestechniklehrgang 2016

kalender     Datum/Zeit: Samstag, 29.10.2016, 13:00 – 17:00 Uhr


Ort: Sonnenlandstraße 21, 97638 Mellrichstadt
Referent: Willi Warmuth, Walter Knör
Themen: Gegentechniken und Nothilfe

 

Die offizielle Ausschreibung des Lehrgangs findet ihr hier JJVB - Ausschreibung